Sortie café avec mon club

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Sortie café avec mon club par RogerRunner13
Date31/12/2011 Type de séanceContinu Distance64.8197 kms
LieuGineste, Roquefort, Gémenos DifficultéUn peu difficile Dénivelé 859 m D+ / 847 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h11'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 20.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km23.68 km/h02'32''07'44''
3 km25.53 km/h02'21''10'05''
4 km7.72 km/h07'46''17'51''
5 km17.39 km/h03'27''21'18''
6 km18.09 km/h03'19''24'37''
7 km20.11 km/h02'59''27'36''
8 km18.27 km/h03'17''30'53''
9 km17.39 km/h03'27''34'20''
10 km17.47 km/h03'26''37'46''
11 km17.82 km/h03'22''41'08''
12 km17.47 km/h03'26''44'34''
13 km16.43 km/h03'39''48'13''
14 km14.17 km/h04'14''52'27''
15 km14.11 km/h04'15''56'42''
16 km16 km/h03'45''01h00'27''
17 km11.32 km/h05'18''01h05'45''
18 km50.7 km/h01'11''01h06'56''
19 km40 km/h01'30''01h08'26''
20 km47.36 km/h01'16''01h09'42''
21 km45.56 km/h01'19''01h11'01''
22 km42.35 km/h01'25''01h12'26''
23 km44.44 km/h01'21''01h13'47''
24 km40.44 km/h01'29''01h15'16''
25 km10.9 km/h05'30''01h20'46''
26 km16.58 km/h03'37''01h24'23''
27 km17.22 km/h03'29''01h27'52''
28 km20.11 km/h02'59''01h30'51''
29 km25.17 km/h02'23''01h33'14''
30 km20.11 km/h02'59''01h36'13''
31 km1.23 km/h48'46''02h24'59''
32 km17.82 km/h03'22''02h28'21''
33 km20 km/h03'00''02h31'21''
34 km18.55 km/h03'14''02h34'35''
35 km28.34 km/h02'07''02h36'42''
36 km41.37 km/h01'27''02h38'09''
37 km38.29 km/h01'34''02h39'43''
38 km32.72 km/h01'50''02h41'33''
39 km20.57 km/h02'55''02h44'28''
40 km40.44 km/h01'29''02h45'57''
41 km40.44 km/h01'29''02h47'26''
42 km34.95 km/h01'43''02h49'09''
43 km32.14 km/h01'52''02h51'01''
44 km26.27 km/h02'17''02h53'18''
45 km22.22 km/h02'42''02h56'00''
46 km24.82 km/h02'25''02h58'25''
47 km26.08 km/h02'18''03h00'43''
48 km24 km/h02'30''03h03'13''
49 km25 km/h02'24''03h05'37''
50 km22.08 km/h02'43''03h08'20''
51 km17.73 km/h03'23''03h11'43''
52 km28.12 km/h02'08''03h13'51''
53 km31.85 km/h01'53''03h15'44''
54 km35.29 km/h01'42''03h17'26''
55 km32.72 km/h01'50''03h19'16''
56 km35.29 km/h01'42''03h20'58''
57 km17.56 km/h03'25''03h24'23''
58 km23.22 km/h02'35''03h26'58''
59 km17.14 km/h03'30''03h30'28''
60 km16.51 km/h03'38''03h34'06''
61 km17.73 km/h03'23''03h37'29''
62 km23.22 km/h02'35''03h40'04''
63 km20.33 km/h02'57''03h43'01''
64 km17.73 km/h03'23''03h46'24''

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