ski de fond rouanne

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ski de fond rouanne par laurent05
Date29/12/2011 Type de séanceContinu Distance17.7 kms
Lieuancelle DifficultéUn peu difficile Dénivelé 310 m D+ / 324 m D-
SportSki de fond IntensitéInconnue Durée 01h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/180
  Moyenne 11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.17 km/h04'14''04'14''
2 km11.28 km/h05'19''09'33''
3 km11.72 km/h05'07''14'40''
4 km10.9 km/h05'30''20'10''
5 km9.27 km/h06'28''26'38''
6 km9.25 km/h06'29''33'07''
7 km19.56 km/h03'04''36'11''
8 km13.09 km/h04'35''40'46''
9 km10.94 km/h05'29''46'15''
10 km15.92 km/h03'46''50'01''
11 km25.35 km/h02'22''52'23''
12 km18.36 km/h03'16''55'39''
13 km16 km/h03'45''59'24''
14 km3.91 km/h15'20''01h14'44''
15 km12.32 km/h04'52''01h19'36''
16 km15.38 km/h03'54''01h23'30''
17 km15.25 km/h03'56''01h27'26''

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