megalonight

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megalonight par redpanda
Date17/12/2011 Type de séanceContinu Distance31.1956 kms
Lieucheuille 37 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 587 m D+ / 579 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 06h00'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.19 km/h
Commentaire public
29 + 9 balises avec lydie, jean phi, franck. pas trop mal a la cheville gauche

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.66 km/h09'00''09'00''
2 km8.03 km/h07'28''16'28''
3 km4.7 km/h12'45''29'13''
4 km5.8 km/h10'20''39'33''
5 km7.08 km/h08'28''48'01''
6 km8.12 km/h07'23''55'24''
7 km7.61 km/h07'53''01h03'17''
8 km4.39 km/h13'40''01h16'57''
9 km5.29 km/h11'20''01h28'17''
10 km3.78 km/h15'52''01h44'09''
11 km4.86 km/h12'20''01h56'29''
12 km5.98 km/h10'02''02h06'31''
13 km4.73 km/h12'41''02h19'12''
14 km7.12 km/h08'25''02h27'37''
15 km5.16 km/h11'37''02h39'14''
16 km5.22 km/h11'29''02h50'43''
17 km3.43 km/h17'27''03h08'10''
18 km3.87 km/h15'29''03h23'39''
19 km4.53 km/h13'13''03h36'52''
20 km6.49 km/h09'14''03h46'06''
21 km5.32 km/h11'16''03h57'22''
22 km4.37 km/h13'42''04h11'04''
23 km6.25 km/h09'36''04h20'40''
24 km6.85 km/h08'45''04h29'25''
25 km3.9 km/h15'23''04h44'48''
26 km4.29 km/h13'59''04h58'47''
27 km5.28 km/h11'21''05h10'08''
28 km4.7 km/h12'45''05h22'53''
29 km3.6 km/h16'38''05h39'31''
30 km4.68 km/h12'49''05h52'20''
31 km9.52 km/h06'18''05h58'38''

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