foret

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foret par redpanda
Date11/12/2011 Type de séanceContinu Distance9.24208 kms
Lieusenart DifficultéUn peu difficile Dénivelé 101 m D+ / 101 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 59'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.33 km/h
Commentaire public
toujours une douleur talon gauche

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.75 km/h06'51''06'51''
2 km8.53 km/h07'02''13'53''
3 km9 km/h06'40''20'33''
4 km9.7 km/h06'11''26'44''
5 km9.97 km/h06'01''32'45''
6 km10.31 km/h05'49''38'34''
7 km10.28 km/h05'50''44'24''
8 km9.83 km/h06'06''50'30''
9 km8.45 km/h07'06''57'36''

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