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6x1000m 3'30" R250m 1'30 par Mathias | |||||
Date | 5/11/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 7.8 kms |
Lieu | Stade Virgile, Métare | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 37'17'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153.5/176 | ||
Moyenne | 12.55 km/h |
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