Séance route - 14km

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Séance route - 14km par Jay
Date27/9/2011 Type de séanceContinu Distance13.6576 kms
LieuEspeluche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 62 m D+ / 149 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km12.16 km/h04'56''10'02''
3 km11.88 km/h05'03''15'05''
4 km12.08 km/h04'58''20'03''
5 km11.42 km/h05'15''25'18''
6 km10.52 km/h05'42''31'00''
7 km6.6 km/h09'05''40'05''
8 km9.52 km/h06'18''46'23''
9 km8.41 km/h07'08''53'31''
10 km8.63 km/h06'57''01h00'28''
11 km8.88 km/h06'45''01h07'13''
12 km8.16 km/h07'21''01h14'34''

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