S2-1 : Séance test 10km

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S2-1 : Séance test 10km par Jay
Date8/8/2011 Type de séanceContinu Distance10.0022 kms
LieuEspeluche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km12 km/h05'00''09'41''
3 km12.45 km/h04'49''14'30''
4 km12.9 km/h04'39''19'09''
5 km12.5 km/h04'48''23'57''
6 km11.8 km/h05'05''29'02''
7 km12.2 km/h04'55''33'57''
8 km10.77 km/h05'34''39'31''
9 km10.81 km/h05'33''45'04''
10 km11.18 km/h05'22''50'26''

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