Pas de la Bergère et retour Lans

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Pas de la Bergère et retour Lans par béné38
Date6/8/2011 Type de séanceContinu Distance16.2395 kms
LieuSt Nizier du Moucherotte DifficultéUn peu difficile Dénivelé 842 m D+ / 1116 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h19'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.17 km/h09'43''09'43''
2 km2.42 km/h24'42''34'25''
3 km2.59 km/h23'08''57'33''
4 km5.5 km/h10'54''01h08'27''
5 km2.18 km/h27'31''01h35'58''
6 km6.31 km/h09'30''01h45'28''
7 km5.48 km/h10'56''01h56'24''
8 km4.26 km/h14'05''02h10'29''
9 km4.01 km/h14'57''02h25'26''
10 km8.18 km/h07'20''02h32'46''
11 km6.94 km/h08'38''02h41'24''
12 km7.62 km/h07'52''02h49'16''
13 km7.64 km/h07'51''02h57'07''
14 km8.73 km/h06'52''03h03'59''
15 km7.86 km/h07'38''03h11'37''
16 km9.18 km/h06'32''03h18'09''

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