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La Course Nature Blainville-Bénouville

(revenir au carnet d'entrainement)

La Course Nature Blainville-Bénouville par mao14
Date	14/7/2011	Type de séance	Compétition	Distance	12.5 kms
Lieu	Blainville Sur Orne	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	110 m D+ / 106 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h02'26''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	172/185
				Moyenne	12.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.94 km/h 05'29'' 05'29'' 2 km 11.04 km/h 05'26'' 10'55'' 3 km 11 km/h 05'27'' 16'22'' 4 km 11.39 km/h 05'16'' 21'38'' 5 km 10.97 km/h 05'28'' 27'06'' 6 km 11.14 km/h 05'23'' 32'29'' 7 km 11.53 km/h 05'12'' 37'41'' 8 km 12.16 km/h 04'56'' 42'37'' 9 km 12.58 km/h 04'46'' 47'23'' 10 km 11.88 km/h 05'03'' 52'26'' 11 km 11.42 km/h 05'15'' 57'41''

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