sortie Cap Vercors

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sortie Cap Vercors par béné38
Date30/4/2011 Type de séanceContinu Distance11.8089 kms
LieuAutrans DifficultéUn peu difficile Dénivelé 397 m D+ / 385 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h36'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.37 km/h07'10''07'10''
2 km7 km/h08'34''15'44''
3 km4.86 km/h12'20''28'04''
4 km4.87 km/h12'19''40'23''
5 km8.75 km/h06'51''47'14''
6 km6.62 km/h09'03''56'17''
7 km7.46 km/h08'02''01h04'19''
8 km8.57 km/h07'00''01h11'19''
9 km8.53 km/h07'02''01h18'21''
10 km8.78 km/h06'50''01h25'11''
11 km9.42 km/h06'22''01h31'33''

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