Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
(revenir au carnet d'entrainement)
12/6/2011 |
Continu |
32.3906 kms |
Ambazac |
Un peu difficile |
861 m D+ / 847 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h35'09'' |
Inconnue |
-/- |
9.03 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
![](../parcours/gps_graph.php?type=1) |
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 06'07'' | 2 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 11'57'' | 3 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 18'02'' | 4 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 23'49'' | 5 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 30'42'' | 6 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 36'10'' | 7 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 42'03'' | 8 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 48'11'' | 9 km | 8.93 km/h | 06'43'' | 54'54'' | 10 km | 6.66 km/h | 09'00'' | 01h03'54'' | 11 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h09'55'' | 12 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 01h16'42'' | 13 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h22'18'' | 14 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 01h29'06'' | 15 km | 8.71 km/h | 06'53'' | 01h35'59'' | 16 km | 8.23 km/h | 07'17'' | 01h43'16'' | 17 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 01h49'52'' | 18 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 01h56'47'' | 19 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 02h01'44'' | 20 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 02h08'34'' | 21 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 02h15'10'' | 22 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 02h22'55'' | 23 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 02h31'46'' | 24 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 02h37'22'' | 25 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h43'39'' | 26 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 02h50'14'' | 27 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 02h57'49'' | 28 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 03h05'38'' | 29 km | 6.41 km/h | 09'21'' | 03h14'59'' | 30 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 03h20'51'' | 31 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 03h26'25'' | 32 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 03h33'20'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.