S6-2 : Séance allure endurance 80% - 16km

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S6-2 : Séance allure endurance 80% - 16km par Jay
Date9/6/2011 Type de séanceContinu Distance15.8031 kms
LieuEspeluche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 120 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h23'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km13.28 km/h04'31''09'19''
3 km12.85 km/h04'40''13'59''
4 km13.23 km/h04'32''18'31''
5 km12.76 km/h04'42''23'13''
6 km11.92 km/h05'02''28'15''
7 km10.84 km/h05'32''33'47''
8 km11.5 km/h05'13''39'00''
9 km11.14 km/h05'23''44'23''
10 km11.8 km/h05'05''49'28''
11 km8 km/h07'30''56'58''
12 km11.57 km/h05'11''01h02'09''
13 km10.84 km/h05'32''01h07'41''
14 km11.14 km/h05'23''01h13'04''
15 km11 km/h05'27''01h18'31''

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