Communauté des sports d'endurance
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2km echauf+10km v42.2+3 km récup
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| 2km echauf+10km v42.2+3 km récup par le squale | |||||
| Date | 30/5/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | sainte gemme | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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