CAP

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CAP par ChrisTof
Date14/5/2011 Type de séanceContinu Distance29.61 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 515 m D+ / 518 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h37'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.94 km/h04'38''04'38''
2 km12.08 km/h04'58''09'36''
3 km12.54 km/h04'47''14'23''
4 km12.63 km/h04'45''19'08''
5 km11.68 km/h05'08''24'16''
6 km11.42 km/h05'15''29'31''
7 km11.76 km/h05'06''34'37''
8 km11.39 km/h05'16''39'53''
9 km12.08 km/h04'58''44'51''
10 km11.42 km/h05'15''50'06''
11 km10.71 km/h05'36''55'42''
12 km10.68 km/h05'37''01h01'19''
13 km11.61 km/h05'10''01h06'29''
14 km11.61 km/h05'10''01h11'39''
15 km12.08 km/h04'58''01h16'37''
16 km11.57 km/h05'11''01h21'48''
17 km11.8 km/h05'05''01h26'53''
18 km11.53 km/h05'12''01h32'05''
19 km12.24 km/h04'54''01h36'59''
20 km11.21 km/h05'21''01h42'20''
21 km11.61 km/h05'10''01h47'30''
22 km10.25 km/h05'51''01h53'21''
23 km10.97 km/h05'28''01h58'49''
24 km11.28 km/h05'19''02h04'08''
25 km11.35 km/h05'17''02h09'25''
26 km8.95 km/h06'42''02h16'07''
27 km10.34 km/h05'48''02h21'55''
28 km9.91 km/h06'03''02h27'58''
29 km9.32 km/h06'26''02h34'24''

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