Communauté des sports d'endurance
Le siteS1-1 : Prépa MMB2011 - 25'+2x10(45/30) recup1'30 +15' retour
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| S1-1 : Prépa MMB2011 - 25'+2x10(45/30) recup1'30 +15' retour par Jay | |||||
| Date | 3/5/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | Espeluche | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h18'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.53 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Préparation en 8 semaines pour le Marathon du Mont-Blanc le 26/06 2011. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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