Communauté des sports d'endurance
Le site40' echauf - 4x5' 80-85 et 88-93 - 2' RIS - 10' RAC (45)
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| 40' echauf - 4x5' 80-85 et 88-93 - 2' RIS - 10' RAC (45) par Loopinette | |||||
| Date | 15/4/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Ile Charlemagne - Saint-Jean-Le-Blanc | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h17'32'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 152/177 | ||
| Moyenne | 7.73 km/h | ||||
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