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4x2000m en 7'41" R 3min par Mathias | |||||
Date | 30/3/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14.2 kms |
Lieu | L'Etivallière | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 10 m D+ / 10 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h04'41'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/177 | ||
Moyenne | 13.17 km/h |
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