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10x30-30 en côte + perdition par Mathias | |||||
Date | 1/3/2011 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.6 kms |
Lieu | Terrenoire | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 465 m D+ / 465 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h24'01'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/181 | ||
Moyenne | 7.56 km/h |
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