Croix de Chamrousse

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Croix de Chamrousse par Mathias
Date27/2/2011 Type de séanceContinu Distance10.5 kms
LieuCasserousse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1045 m D+ / 1045 m D-
SportSki de rando IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h19'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138.5/175
  Moyenne 3.15 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km44.44 km/h01'21''01'21''
2 km3.16 km/h18'56''20'17''
3 km2.67 km/h22'24''42'41''
4 km2.72 km/h21'59''01h04'40''
5 km3.68 km/h16'17''01h20'57''
6 km3.9 km/h15'22''01h36'19''
7 km2.99 km/h20'02''01h56'21''
8 km2.57 km/h23'16''02h19'37''
9 km2.13 km/h28'08''02h47'45''
10 km6.3 km/h09'31''02h57'16''
11 km6.99 km/h08'35''03h05'51''
12 km6.1 km/h09'50''03h15'41''

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