L'Echauffement

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L'Echauffement par neoh14
Date20/2/2011 Type de séanceContinu Distance9.09907 kms
LieuSaint-Aubin-sur-mer DifficultéUn peu difficile Dénivelé 53 m D+ / 58 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 41'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/173
  Moyenne 13.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km13.23 km/h04'32''09'13''
3 km13.28 km/h04'31''13'44''
4 km13.18 km/h04'33''18'17''
5 km13.09 km/h04'35''22'52''
6 km12.76 km/h04'42''27'34''
7 km12.81 km/h04'41''32'15''
8 km13.04 km/h04'36''36'51''
9 km13.38 km/h04'29''41'20''

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