l'herba

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l'herba par kikidrome
Date29/12/2010 Type de séanceFractionné long Distance22.9841 kms
Lieules fourgs DifficultéTrès difficile Dénivelé 473 m D+ / 473 m D-
SportSki de fond IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h11'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.52 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km12.37 km/h04'51''11'07''
3 km9.8 km/h06'07''17'14''
4 km7.22 km/h08'18''25'32''
5 km10.71 km/h05'36''31'08''
6 km7.43 km/h08'04''39'12''
7 km8.86 km/h06'46''45'58''
8 km8.73 km/h06'52''52'50''
9 km15.92 km/h03'46''56'36''
10 km23.52 km/h02'33''59'09''
11 km14.75 km/h04'04''01h03'13''
12 km10.71 km/h05'36''01h08'49''
13 km11.96 km/h05'01''01h13'50''
14 km10.74 km/h05'35''01h19'25''
15 km12.32 km/h04'52''01h24'17''
16 km5.96 km/h10'04''01h34'21''
17 km6.4 km/h09'22''01h43'43''
18 km12.99 km/h04'37''01h48'20''
19 km11.32 km/h05'18''01h53'38''
20 km16.74 km/h03'35''01h57'13''
21 km14.51 km/h04'08''02h01'21''
22 km9.97 km/h06'01''02h07'22''

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