Footing

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Footing par JIHEL
Date31/12/2010 Type de séanceContinu Distance12.8306 kms
LieuParilly DifficultéUn peu difficile Dénivelé 63 m D+ / 66 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 58'14''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.63 km/h04'45''04'45''
2 km13.13 km/h04'34''09'19''
3 km12.99 km/h04'37''13'56''
4 km12.58 km/h04'46''18'42''
5 km12.5 km/h04'48''23'30''
6 km9.78 km/h06'08''29'38''
7 km13.58 km/h04'25''34'03''
8 km13.13 km/h04'34''38'37''
9 km13.38 km/h04'29''43'06''
10 km13.58 km/h04'25''47'31''
11 km13.58 km/h04'25''51'56''
12 km13.33 km/h04'30''56'26''

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