(revenir au carnet d'entrainement)

par Klem
Date1/11/2010 Type de séanceContinu Distance22.3025 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 302 m D+ / 311 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h15'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km9.65 km/h06'13''12'24''
3 km8.93 km/h06'43''19'07''
4 km9.02 km/h06'39''25'46''
5 km9.75 km/h06'09''31'55''
6 km9.18 km/h06'32''38'27''
7 km9.39 km/h06'23''44'50''
8 km8.95 km/h06'42''51'32''
9 km10.34 km/h05'48''57'20''
10 km9.09 km/h06'36''01h03'56''
11 km9.18 km/h06'32''01h10'28''
12 km8.95 km/h06'42''01h17'10''
13 km10.08 km/h05'57''01h23'07''
14 km9.62 km/h06'14''01h29'21''
15 km10.31 km/h05'49''01h35'10''
16 km12.58 km/h04'46''01h39'56''
17 km12.58 km/h04'46''01h44'42''
18 km12.94 km/h04'38''01h49'20''
19 km13.18 km/h04'33''01h53'53''
20 km10.65 km/h05'38''01h59'31''
21 km9.44 km/h06'21''02h05'52''
22 km8.07 km/h07'26''02h13'18''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !