la veille d'Amsterdam

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la veille d'Amsterdam par Klem
Date26/10/2010 Type de séanceContinu Distance11.209 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 132 m D+ / 145 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h06'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.57 km/h07'00''07'00''
2 km9.8 km/h06'07''13'07''
3 km10.25 km/h05'51''18'58''
4 km9.86 km/h06'05''25'03''
5 km8.73 km/h06'52''31'55''
6 km12.94 km/h04'38''36'33''
7 km13.68 km/h04'23''40'56''
8 km12.9 km/h04'39''45'35''
9 km8.84 km/h06'47''52'22''
10 km10.02 km/h05'59''58'21''
11 km8.69 km/h06'54''01h05'15''

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