(revenir au carnet d'entrainement)

par Klem
Date23/10/2010 Type de séanceContinu Distance12.179 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 331 m D+ / 335 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h36'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8 km/h07'30''07'30''
2 km7.98 km/h07'31''15'01''
3 km8.07 km/h07'26''22'27''
4 km7.84 km/h07'39''30'06''
5 km6.96 km/h08'37''38'43''
6 km7.62 km/h07'52''46'35''
7 km6.26 km/h09'35''56'10''
8 km7.04 km/h08'31''01h04'41''
9 km8.65 km/h06'56''01h11'37''
10 km6.17 km/h09'43''01h21'20''
11 km9 km/h06'40''01h28'00''
12 km8.29 km/h07'14''01h35'14''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !