sortie longue après une semaine de repos

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sortie longue après une semaine de repos par Klem
Date11/10/2010 Type de séanceContinu Distance15.1122 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 339 m D+ / 364 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h53'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.57 km/h07'00''07'00''
2 km8.33 km/h07'12''14'12''
3 km8.88 km/h06'45''20'57''
4 km8.39 km/h07'09''28'06''
5 km7.11 km/h08'26''36'32''
6 km6.7 km/h08'57''45'29''
7 km7.28 km/h08'14''53'43''
8 km8.21 km/h07'18''01h01'01''
9 km8.53 km/h07'02''01h08'03''
10 km8.05 km/h07'27''01h15'30''
11 km7.72 km/h07'46''01h23'16''
12 km8.07 km/h07'26''01h30'42''
13 km8.67 km/h06'55''01h37'37''
14 km8.33 km/h07'12''01h44'49''
15 km7.7 km/h07'47''01h52'36''

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