10 x 400 m

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10 x 400 m par Klem
Date28/9/2010 Type de séanceContinu Distance9.61694 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 96 m D+ / 96 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h16'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9.09 km/h06'36''13'05''
3 km8.86 km/h06'46''19'51''
4 km9.23 km/h06'30''26'21''
5 km3.68 km/h16'16''42'37''
6 km7.37 km/h08'08''50'45''
7 km9.35 km/h06'25''57'10''
8 km9.37 km/h06'24''01h03'34''
9 km7.4 km/h08'06''01h11'40''

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