• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=161416"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.78 km/h 06'50'' 06'50'' 2 km 8.14 km/h 07'22'' 14'12'' 3 km 8.1 km/h 07'24'' 21'36'' 4 km 7.91 km/h 07'35'' 29'11'' 5 km 8.37 km/h 07'10'' 36'21'' 6 km 9.09 km/h 06'36'' 42'57'' 7 km 7.87 km/h 07'37'' 50'34'' 8 km 8.91 km/h 06'44'' 57'18'' 9 km 7.04 km/h 08'31'' 01h05'49'' 10 km 11.18 km/h 05'22'' 01h11'11'' 11 km 9.75 km/h 06'09'' 01h17'20'' 12 km 8.2 km/h 07'19'' 01h24'39'' 13 km 6.2 km/h 09'40'' 01h34'19'' 14 km 11.84 km/h 05'04'' 01h39'23'' 15 km 11.88 km/h 05'03'' 01h44'26'' 16 km 11.65 km/h 05'09'' 01h49'35'' 17 km 11.84 km/h 05'04'' 01h54'39'' 18 km 10.87 km/h 05'31'' 02h00'10''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !