4 x 2000 m

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4 x 2000 m par Klem
Date2/9/2010 Type de séanceContinu Distance15.3929 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 156 m D+ / 158 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h46'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km8.07 km/h07'26''13'58''
3 km9.02 km/h06'39''20'37''
4 km8.88 km/h06'45''27'22''
5 km4.36 km/h13'45''41'07''
6 km9.91 km/h06'03''47'10''
7 km14.63 km/h04'06''51'16''
8 km8.57 km/h07'00''58'16''
9 km14.69 km/h04'05''01h02'21''
10 km8.73 km/h06'52''01h09'13''
11 km14.87 km/h04'02''01h13'15''
12 km8.51 km/h07'03''01h20'18''
13 km14.75 km/h04'04''01h24'22''
14 km4.72 km/h12'42''01h37'04''
15 km9.2 km/h06'31''01h43'35''

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