rando sentier littoral / les vignes

(revenir au carnet d'entrainement)

rando sentier littoral / les vignes par BOB MORANE
Date27/7/2010 Type de séanceContinu Distance12.5 kms
Lieusaint cyr DifficultéUn peu difficile Dénivelé 413 m D+ / 404 m D-
SportMarche IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h00'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.26 km/h26'31''26'31''
2 km4.73 km/h12'41''39'12''
3 km2.87 km/h20'54''01h00'06''
4 km4.4 km/h13'38''01h13'44''
5 km2.9 km/h20'41''01h34'25''
6 km2.64 km/h22'41''01h57'06''
7 km0.45 km/h02h12'16''04h09'22''
8 km2.22 km/h27'01''04h36'23''
9 km4.53 km/h13'14''04h49'37''
10 km4.36 km/h13'44''05h03'21''
11 km4.22 km/h14'13''05h17'34''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !