rando avec samos

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rando avec samos par riri51
Date18/7/2010 Type de séanceContinu Distance18.3118 kms
Lieust victoire DifficultéMoyenne Dénivelé 976 m D+ / 986 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h59'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.59 km/h10'44''10'44''
2 km4.71 km/h12'43''23'27''
3 km5.66 km/h10'36''34'03''
4 km6.1 km/h09'50''43'53''
5 km6.28 km/h09'33''53'26''
6 km6.54 km/h09'10''01h02'36''
7 km4.15 km/h14'26''01h17'02''
8 km4.27 km/h14'03''01h31'05''
9 km3.51 km/h17'05''01h48'10''
10 km1.68 km/h35'34''02h23'44''
11 km3.97 km/h15'05''02h38'49''
12 km4.87 km/h12'18''02h51'07''
13 km3.92 km/h15'18''03h06'25''
14 km4.63 km/h12'56''03h19'21''
15 km6.27 km/h09'34''03h28'55''
16 km6.41 km/h09'21''03h38'16''
17 km6.7 km/h08'57''03h47'13''
18 km6.66 km/h09'00''03h56'13''

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