EMA à jeun - 500 m de D+ (Tanneron)

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EMA à jeun - 500 m de D+ (Tanneron) par Shostag
Date3/7/2010 Type de séanceContinu Distance34.56 kms
LieuMouans-Sartoux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 710 m D+ / 710 m D-
SportCyclisme IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h41'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/181
  Moyenne 20.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km20.22 km/h02'58''02'58''
2 km28.34 km/h02'07''05'05''
3 km16 km/h03'45''08'50''
4 km14 km/h04'17''13'07''
5 km20.8 km/h02'53''16'00''
6 km27.9 km/h02'09''18'09''
7 km31.85 km/h01'53''20'02''
8 km28.12 km/h02'08''22'10''
9 km19.56 km/h03'04''25'14''
10 km16.82 km/h03'34''28'48''
11 km13.38 km/h04'29''33'17''
12 km13.13 km/h04'34''37'51''
13 km14.34 km/h04'11''42'02''
14 km18.18 km/h03'18''45'20''
15 km12.67 km/h04'44''50'04''
16 km13.33 km/h04'30''54'34''
17 km20.22 km/h02'58''57'32''
18 km19.56 km/h03'04''01h00'36''
19 km11.42 km/h05'15''01h05'51''
20 km28.34 km/h02'07''01h07'58''
21 km32.43 km/h01'51''01h09'49''
22 km32.72 km/h01'50''01h11'39''
23 km30 km/h02'00''01h13'39''
24 km28.12 km/h02'08''01h15'47''
25 km23.84 km/h02'31''01h18'18''
26 km36 km/h01'40''01h19'58''
27 km37.89 km/h01'35''01h21'33''
28 km31.85 km/h01'53''01h23'26''
29 km27.69 km/h02'10''01h25'36''
30 km22.78 km/h02'38''01h28'14''
31 km21.55 km/h02'47''01h31'01''
32 km21.55 km/h02'47''01h33'48''
33 km22.92 km/h02'37''01h36'25''
34 km22.22 km/h02'42''01h39'07''

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