aravis trail 1ere etape

(revenir au carnet d'entrainement)

aravis trail 1ere etape par martinev
Date19/6/2010 Type de séanceContinu Distance36.8311 kms
Lieuthones DifficultéUn peu difficile Dénivelé 3107 m D+ / 3107 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 06h11'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.08 km/h04'58''04'58''
2 km12.24 km/h04'54''09'52''
3 km11.92 km/h05'02''14'54''
4 km4.99 km/h12'01''26'55''
5 km6.46 km/h09'17''36'12''
6 km4.51 km/h13'18''49'30''
7 km4.02 km/h14'55''01h04'25''
8 km4.6 km/h13'02''01h17'27''
9 km3.9 km/h15'23''01h32'50''
10 km4.23 km/h14'10''01h47'00''
11 km8.12 km/h07'23''01h54'23''
12 km4.89 km/h12'15''02h06'38''
13 km8.61 km/h06'58''02h13'36''
14 km9.18 km/h06'32''02h20'08''
15 km6.31 km/h09'30''02h29'38''
16 km4.69 km/h12'47''02h42'25''
17 km5.18 km/h11'34''02h53'59''
18 km5.03 km/h11'55''03h05'54''
19 km4.08 km/h14'41''03h20'35''
20 km4.19 km/h14'18''03h34'53''
21 km4.35 km/h13'47''03h48'40''
22 km5.96 km/h10'04''03h58'44''
23 km5.8 km/h10'20''04h09'04''
24 km5.76 km/h10'24''04h19'28''
25 km8.75 km/h06'51''04h26'19''
26 km8.35 km/h07'11''04h33'30''
27 km6.88 km/h08'43''04h42'13''
28 km3.65 km/h16'25''04h58'38''
29 km3.44 km/h17'24''05h16'02''
30 km7.27 km/h08'15''05h24'17''
31 km6.5 km/h09'13''05h33'30''
32 km8.88 km/h06'45''05h40'15''
33 km10.74 km/h05'35''05h45'50''
34 km9.65 km/h06'13''05h52'03''
35 km7.8 km/h07'41''05h59'44''
36 km9.39 km/h06'23''06h06'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !