ENDURANCE

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ENDURANCE par lamare89
Date16/6/2010 Type de séanceContinu Distance11.6878 kms
LieuCHARNAY C3 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 112 m D+ / 114 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km11.18 km/h05'22''10'55''
3 km11.96 km/h05'01''15'56''
4 km11.46 km/h05'14''21'10''
5 km11.14 km/h05'23''26'33''
6 km11.11 km/h05'24''31'57''
7 km10.94 km/h05'29''37'26''
8 km11 km/h05'27''42'53''
9 km11.39 km/h05'16''48'09''
10 km9.42 km/h06'22''54'31''
11 km11.04 km/h05'26''59'57''

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