Cholonge - Grenoble
(revenir au carnet d'entrainement)
13/6/2010 |
Continu |
27.837 kms |
Cholonge |
Assez difficile |
48 m D+ / 890 m D- |
Cyclisme |
Seuil
aérobie (endurance) |
47'44'' |
Inconnue |
-/- |
34.99 km/h |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 02'13'' | 2 km | 48 km/h | 01'15'' | 03'28'' | 3 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 04'47'' | 4 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 06'11'' | 5 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 08'09'' | 6 km | 59.01 km/h | 01'01'' | 09'10'' | 7 km | 69.23 km/h | 52'' | 10'02'' | 8 km | 62.06 km/h | 58'' | 11'00'' | 9 km | 56.25 km/h | 01'04'' | 12'04'' | 10 km | 57.14 km/h | 01'03'' | 13'07'' | 11 km | 62.06 km/h | 58'' | 14'05'' | 12 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 15'37'' | 13 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 17'19'' | 14 km | 40 km/h | 01'30'' | 18'49'' | 15 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 20'33'' | 16 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 22'19'' | 17 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 23'56'' | 18 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 25'39'' | 19 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 27'29'' | 20 km | 31.03 km/h | 01'56'' | 29'25'' | 21 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 31'20'' | 22 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 33'30'' | 23 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 35'40'' | 24 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 37'39'' | 25 km | 26.27 km/h | 02'17'' | 39'56'' | 26 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 42'00'' | 27 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 44'54'' |
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