Trail des Lavoirs partie 2
(revenir au carnet d'entrainement)
13/6/2010 |
Compétition |
27 kms |
Chevreuse |
Un peu difficile |
400 m D+ / 902 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
03h01'00'' |
Inconnue |
-/- |
8.95 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 06'15'' | 2 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 12'22'' | 3 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 18'10'' | 4 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 24'27'' | 5 km | 8.75 km/h | 06'51'' | 31'18'' | 6 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 36'58'' | 7 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 44'02'' | 8 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 50'09'' | 9 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 57'21'' | 10 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 01h04'00'' | 11 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 01h10'20'' | 12 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h16'03'' | 13 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 01h22'37'' | 14 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 01h29'05'' | 15 km | 8.27 km/h | 07'15'' | 01h36'20'' | 16 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 01h42'42'' | 17 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h49'01'' | 18 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h55'01'' | 19 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 02h00'57'' | 20 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 02h07'58'' | 21 km | 6.97 km/h | 08'36'' | 02h16'34'' | 22 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 02h26'12'' | 23 km | 7.42 km/h | 08'05'' | 02h34'17'' | 24 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 02h39'34'' | 25 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 02h47'11'' | 26 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 02h56'20'' |
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