Compétition - Transvésubienne
(revenir au carnet d'entrainement)
30/5/2010 |
Continu |
80.72 kms |
La Colmiane |
Un peu difficile |
3030 m D+ / 4490 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
11h16'43'' |
Inconnue |
149/180 |
7.15 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
 |
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 05'32'' | 2 km | 5.41 km/h | 11'05'' | 16'37'' | 3 km | 5.11 km/h | 11'44'' | 28'21'' | 4 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 34'05'' | 5 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 39'57'' | 6 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 44'02'' | 7 km | 3.8 km/h | 15'46'' | 59'48'' | 8 km | 4.66 km/h | 12'51'' | 01h12'39'' | 9 km | 5.41 km/h | 11'05'' | 01h23'44'' | 10 km | 7.75 km/h | 07'44'' | 01h31'28'' | 11 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 01h38'29'' | 12 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 01h44'59'' | 13 km | 8 km/h | 07'30'' | 01h52'29'' | 14 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 01h59'08'' | 15 km | 7.92 km/h | 07'34'' | 02h06'42'' | 16 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 02h15'12'' | 17 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 02h19'08'' | 18 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 02h24'34'' | 19 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 02h30'27'' | 20 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h36'27'' | 21 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 02h43'04'' | 22 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 02h47'41'' | 23 km | 3.81 km/h | 15'44'' | 03h03'25'' | 24 km | 7.86 km/h | 07'38'' | 03h11'03'' | 25 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 03h13'47'' | 26 km | 15.58 km/h | 03'51'' | 03h17'38'' | 27 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 03h24'49'' | 28 km | 5.64 km/h | 10'38'' | 03h35'27'' | 29 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 03h42'01'' | 30 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 03h48'27'' | 31 km | 5.63 km/h | 10'39'' | 03h59'06'' | 32 km | 4.98 km/h | 12'02'' | 04h11'08'' | 33 km | 4.59 km/h | 13'03'' | 04h24'11'' | 34 km | 6.81 km/h | 08'48'' | 04h32'59'' | 35 km | 7.8 km/h | 07'41'' | 04h40'40'' | 36 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 04h45'06'' | 37 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 04h49'20'' | 38 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 04h53'15'' | 39 km | 16.21 km/h | 03'42'' | 04h56'57'' | 40 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 05h03'24'' | 41 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 05h09'19'' | 42 km | 6.21 km/h | 09'39'' | 05h18'58'' | 43 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 05h24'55'' | 44 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 05h31'58'' | 45 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 05h37'19'' | 46 km | 3.73 km/h | 16'04'' | 05h53'23'' | 47 km | 3.37 km/h | 17'47'' | 06h11'10'' | 48 km | 1.39 km/h | 43'06'' | 06h54'16'' | 49 km | 4.84 km/h | 12'23'' | 07h06'39'' | 50 km | 5.6 km/h | 10'42'' | 07h17'21'' | 51 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 07h23'53'' | 52 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 07h32'22'' | 53 km | 6.3 km/h | 09'31'' | 07h41'53'' | 54 km | 4.17 km/h | 14'22'' | 07h56'15'' | 55 km | 16 km/h | 03'45'' | 08h00'00'' | 56 km | 17.91 km/h | 03'21'' | 08h03'21'' | 57 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 08h09'45'' | 58 km | 4.42 km/h | 13'33'' | 08h23'18'' | 59 km | 5.66 km/h | 10'36'' | 08h33'54'' | 60 km | 7.87 km/h | 07'37'' | 08h41'31'' | 61 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 08h47'59'' | 62 km | 4 km/h | 14'58'' | 09h02'57'' | 63 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 09h07'15'' | 64 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 09h13'04'' | 65 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 09h19'24'' | 66 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 09h23'46'' | 67 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 09h29'23'' | 68 km | 3.04 km/h | 19'42'' | 09h49'05'' | 69 km | 4.87 km/h | 12'19'' | 10h01'24'' | 70 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 10h06'01'' | 71 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 10h11'13'' | 72 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 10h16'11'' | 73 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 10h21'41'' | 74 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 10h27'12'' | 75 km | 6.79 km/h | 08'50'' | 10h36'02'' | 76 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 10h43'10'' | 77 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 10h47'03'' | 78 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 10h54'07'' | 79 km | 8.18 km/h | 07'20'' | 11h01'27'' | 80 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 11h09'56'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 2.79 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.