entrainement

(revenir au carnet d'entrainement)

entrainement par MC 21
Date6/6/2010 Type de séanceContinu Distance12.6208 kms
LieuMâlain- prâlon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 449 m D+ / 448 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h25'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/171
  Moyenne 8.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.37 km/h06'24''06'24''
2 km9.35 km/h06'25''12'49''
3 km9.3 km/h06'27''19'16''
4 km12.12 km/h04'57''24'13''
5 km9.09 km/h06'36''30'49''
6 km9.75 km/h06'09''36'58''
7 km12.37 km/h04'51''41'49''
8 km9.42 km/h06'22''48'11''
9 km7.5 km/h08'00''56'11''
10 km6.69 km/h08'58''01h05'09''
11 km5.42 km/h11'03''01h16'12''
12 km10.4 km/h05'46''01h21'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !