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2h terrain varié

(revenir au carnet d'entrainement)

2h terrain varié par parapgab
Date	1/6/2010	Type de séance	Continu	Distance	12.8795 kms
Lieu	COLMIANE	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	753 m D+ / 823 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h06'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.81 km/h 10'19'' 10'19'' 2 km 5.82 km/h 10'18'' 20'37'' 3 km 4.84 km/h 12'23'' 33'00'' 4 km 5.95 km/h 10'05'' 43'05'' 5 km 6.54 km/h 09'10'' 52'15'' 6 km 6.53 km/h 09'11'' 01h01'26'' 7 km 5.47 km/h 10'57'' 01h12'23'' 8 km 4.11 km/h 14'35'' 01h26'58'' 9 km 4.65 km/h 12'54'' 01h39'52'' 10 km 9.39 km/h 06'23'' 01h46'15'' 11 km 9.65 km/h 06'13'' 01h52'28'' 12 km 9.47 km/h 06'20'' 01h58'48''

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