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3 X20' ALLURE 3

(revenir au carnet d'entrainement)

3 X20' ALLURE 3 par parapgab
Date	27/5/2010	Type de séance	Continu	Distance	11.63 kms
Lieu	COLMIANE	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	161 m D+ / 159 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h04'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.14 km/h 05'23'' 05'23'' 2 km 11.11 km/h 05'24'' 10'47'' 3 km 11.21 km/h 05'21'' 16'08'' 4 km 10.11 km/h 05'56'' 22'04'' 5 km 11.21 km/h 05'21'' 27'25'' 6 km 11.5 km/h 05'13'' 32'38'' 7 km 11.46 km/h 05'14'' 37'52'' 8 km 9.91 km/h 06'03'' 43'55'' 9 km 10.81 km/h 05'33'' 49'28'' 10 km 10.87 km/h 05'31'' 54'59'' 11 km 11.25 km/h 05'20'' 01h00'19''

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