Trail des Cerfs - 52 km
(revenir au carnet d'entrainement)
16/5/2010 |
Compétition |
50 kms |
La Queue Lez Yvelines |
Assez difficile |
1000 m D+ / - D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
04h42'00'' |
Inconnue |
-/- |
10.63 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 05'44'' | 2 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 12'03'' | 3 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 17'25'' | 4 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 22'58'' | 5 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 28'00'' | 6 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 33'50'' | 7 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 38'58'' | 8 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 44'24'' | 9 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 50'09'' | 10 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 55'48'' | 11 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 01h02'14'' | 12 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 01h08'49'' | 13 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h14'44'' | 14 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h20'45'' | 15 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h26'28'' | 16 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 01h31'51'' | 17 km | 6.14 km/h | 09'46'' | 01h41'37'' | 18 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h47'48'' | 19 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 01h53'43'' | 20 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h59'00'' | 21 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h04'20'' | 22 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h09'40'' | 23 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 02h15'12'' | 24 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 02h20'20'' | 25 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 02h25'28'' | 26 km | 8.86 km/h | 06'46'' | 02h32'14'' | 27 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 02h38'12'' | 28 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 02h43'43'' | 29 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h48'32'' | 30 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h53'50'' | 31 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 02h59'59'' | 32 km | 11.14 km/h | 05'23'' | 03h05'22'' | 33 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 03h11'04'' | 34 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 03h16'43'' | 35 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 03h22'23'' | 36 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 03h27'17'' | 37 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 03h34'39'' | 38 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 03h41'47'' | 39 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 03h48'12'' | 40 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 03h53'25'' | 41 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 03h59'34'' | 42 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 04h05'05'' | 43 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 04h11'00'' | 44 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 04h16'35'' | 45 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 04h22'48'' | 46 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 04h28'23'' | 47 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 04h33'36'' | 48 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 04h38'45'' |
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