Communauté des sports d'endurance
Le siteALE - 6*2mn
(revenir au carnet d'entrainement)
| ALE - 6*2mn par Belet | |||||
| Date | 4/5/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | Echirolles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 15 m D+ / 15 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h00'57'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 143.3/184 | ||
| Moyenne | 11.32 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.