Communauté des sports d'endurance
Le sitecarrefour de la cochette
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| carrefour de la cochette par chef_lolo | |||||
| Date | 27/4/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | theys-bois de la cochette | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 560 m D+ / 560 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h24'21'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/176 | ||
| Moyenne | 9.24 km/h | ||||
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