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Fartlek - 4*60-80 m de D+ à 1.325 m/h (Forêt de Mouans)

(revenir au carnet d'entrainement)

Fartlek - 4*60-80 m de D+ à 1.325 m/h (Forêt de Mouans) par Shostag
Date	27/4/2010	Type de séance	Fartlek	Distance	5.6 kms
Lieu	Mouans-Sartoux	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	340 m D+ / 340 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	VMA long	Durée	41'33''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	160/188
				Moyenne	8.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.43 km/h 07'07'' 07'07'' 2 km 10.08 km/h 05'57'' 13'04'' 3 km 7.1 km/h 08'27'' 21'31'' 4 km 6.96 km/h 08'37'' 30'08'' 5 km 7.3 km/h 08'13'' 38'21''

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