Communauté des sports d'endurance
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ALE - 2*(500-400-300-200) + 500
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| ALE - 2*(500-400-300-200) + 500 par Belet | |||||
| Date | 20/4/2010 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13.8 kms |
| Lieu | Echirolles | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h18'22'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151.3/189 | ||
| Moyenne | 10.56 km/h | ||||
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Pas de données GPS pour cette séance
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