endurance

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endurance par lamare89
Date24/4/2010 Type de séanceContinu Distance9.04592 kms
Lieupa charnay DifficultéUn peu difficile Dénivelé 62 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 49'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km11.32 km/h05'18''10'35''
3 km11.57 km/h05'11''15'46''
4 km11.07 km/h05'25''21'11''
5 km10.9 km/h05'30''26'41''
6 km10.87 km/h05'31''32'12''
7 km10.9 km/h05'30''37'42''
8 km11.07 km/h05'25''43'07''
9 km10.49 km/h05'43''48'50''

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