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Séance 3 par Cédric64 | |||||
Date | 23/4/2010 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 8 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 32'13'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 14.89 km/h |
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