séance fartlek

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séance fartlek par martinev
Date14/4/2010 Type de séanceContinu Distance15.0232 kms
Lieuquai du rhone DifficultéUn peu difficile Dénivelé 66 m D+ / 68 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h20'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km10.28 km/h05'50''11'50''
3 km10.61 km/h05'39''17'29''
4 km10.97 km/h05'28''22'57''
5 km10.81 km/h05'33''28'30''
6 km10.68 km/h05'37''34'07''
7 km12.54 km/h04'47''38'54''
8 km12 km/h05'00''43'54''
9 km12.16 km/h04'56''48'50''
10 km12 km/h05'00''53'50''
11 km12.28 km/h04'53''58'43''
12 km13.13 km/h04'34''01h03'17''
13 km11.53 km/h05'12''01h08'29''
14 km10.22 km/h05'52''01h14'21''
15 km10.97 km/h05'28''01h19'49''

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