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2h terrain varié

(revenir au carnet d'entrainement)

2h terrain varié par parapgab
Date	11/4/2010	Type de séance	Continu	Distance	14.7665 kms
Lieu	COLMIANE	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	752 m D+ / 728 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h00'56''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.3 km/h 06'27'' 06'27'' 2 km 8.39 km/h 07'09'' 13'36'' 3 km 4.14 km/h 14'29'' 28'05'' 4 km 4.02 km/h 14'55'' 43'00'' 5 km 3.53 km/h 16'57'' 59'57'' 6 km 7.22 km/h 08'18'' 01h08'15'' 7 km 9.02 km/h 06'39'' 01h14'54'' 8 km 10.77 km/h 05'34'' 01h20'28'' 9 km 11.21 km/h 05'21'' 01h25'49'' 10 km 11.39 km/h 05'16'' 01h31'05'' 11 km 11.21 km/h 05'21'' 01h36'26'' 12 km 11.25 km/h 05'20'' 01h41'46'' 13 km 10.11 km/h 05'56'' 01h47'42'' 14 km 7.54 km/h 07'57'' 01h55'39''

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