Sortie longue seul

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Sortie longue seul par Tofkikour
Date28/3/2010 Type de séanceContinu Distance18.8187 kms
LieuParc St Cloud + Fausses Reposes DifficultéAssez difficile Dénivelé 487 m D+ / 480 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h52'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/171
  Moyenne 10.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km10.46 km/h05'44''11'49''
3 km9.78 km/h06'08''17'57''
4 km10.22 km/h05'52''23'49''
5 km9.75 km/h06'09''29'58''
6 km9.89 km/h06'04''36'02''
7 km10.46 km/h05'44''41'46''
8 km10.11 km/h05'56''47'42''
9 km9.89 km/h06'04''53'46''
10 km10.4 km/h05'46''59'32''
11 km7.92 km/h07'34''01h07'06''
12 km10.65 km/h05'38''01h12'44''
13 km10.9 km/h05'30''01h18'14''
14 km10.94 km/h05'29''01h23'43''
15 km10.46 km/h05'44''01h29'27''
16 km9.7 km/h06'11''01h35'38''
17 km11.61 km/h05'10''01h40'48''
18 km9.2 km/h06'31''01h47'19''

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